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葉酸は体に不可欠な栄養素です!

葉酸は体に不可欠な栄養素で、ビタミンB群の一種です。

 

野菜の中では代表的なものですと、ホウレンソウやブロッコリーに多く含まれています。

 

葉酸は、妊娠初期に特に重要となる栄養素です。それは十分な摂取が、胎児の先天異常のリスクを低減したり、あるいは流産の可能性を下げる効果が認められています。厚生労働省が推奨するように、妊娠を計画している(予定がある)方や、妊娠初期の女性は400μg(一日当たり)の葉酸を摂ることが良いとされていますので、葉酸のサプリを利用するのが大丈夫です。

 

一般的に、「冷え」は不妊症の一因と考えられています。体温が低い状態が続くと血行が悪くなり、栄養不良に代謝不良が重なって、正常なホルモン分泌ができず卵巣・子宮の機能が低下して妊娠しづらくなるのです。古くからあるお灸は冷え性の改善に有効です。

 

血行を良くして、代謝機能を底上げするだけでなく、施術中のリラックス効果もあるのが魅力です。冷え性を改善して赤ちゃんのために体の中を温かく作り変えましょう。一般的に不妊治療は費用もかさみますし、精神的に参ってしまう人も少なくありません。

 

自治体の助成金制度を利用しても、ある程度の年齢(40歳前後)から支給回数が減らされるケースが多いです。

 

治療を始めた年齢を考えると40歳以上といってもまだまだで、支給回数を増やすべきで、減らすのは言語道断だと思います。

 

かくいう自分もアラフォーですし、色々なものに追い詰められているようで、疲れきっています。

 

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